Trening poznawczy w mieście Rzeszów

---

Uwaga, pamięć, myślenie i rozwiązywanie problemów — trening wspierający sprawność poznawczą oraz elementy terapii poznawczej (praca z przekonaniami).

Życie w mieście Rzeszów bywa intensywne — szybkie tempo, długie dojazdy, presja zawodowa i wiele zobowiązań, które z czasem zaczynają odbijać się na Twoim samopoczuciu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w zakresie treningu poznawczego, zapraszam na bezpieczne, nieoceniające sesje online — bez konieczności dojazdów, w komfortowym dla Ciebie miejscu.

Dlaczego warto?

Często czekamy, aż „będzie gorzej”, żeby szukać pomocy psychologicznej. Profilaktyka i wczesna reakcja są jednak znacznie bardziej efektywne: szybciej wracasz do równowagi, unikasz powikłań, a cały proces jest mniej kosztowny czasowo i emocjonalnie.

W czym mogę Ci pomóc w ramach pracy w zakresie treningu poznawczego?

• Trening uwagi
• Pamięć ćwiczenia
• Funkcje wykonawcze
• Terapia CBT
• Terapia poznawczo-behawioralna
• Przekonania negatywne
• Indywidualne podejście, bez schematów i uprzedzeń
• Praca metodami potwierdzonymi praktyką i doświadczeniem

O mnie

Jestem Izabella Winiarska — psycholożką, terapeutką pracy z emocjami i regulacji układu nerwowego. Do pracy podchodzę holistycznie, z uwagą na to, jak umysł, ciało i emocje wpływają na siebie nawzajem. Prowadziłam zajęcia grupowe i Arte Terapię na Islandii, a od lat pomagam klientom z całej Polski online.

Informacje praktyczne

• 📍 Główna forma pracy: sesje online (cała Polska) — bez dojazdów, w Twoim domu
• 🕒 Czas trwania sesji: do 50 minut (zgodnie z cennikiem)
• 💸 Płatność: przelew przed sesją lub na spotkaniu
• 📞 Rezerwacja: telefon / WhatsApp: +48 790 023 048 · link do WhatsApp
• ✉️ E-mail: emocjewharmonii@gmail.com
• 🔒 Wszystkie spotkania objęte tajemnicą zawodową
• 🏙️ Specjalnie dla mieszkańców miasta Rzeszów: godziny wieczorne po pracy, bez konieczności stania w korkach!

Najczęstsze pytania