Umiejętność rozpoznawania, regulowania i uwalniania emocji — metodą Kodu Emocji dr Bradleya Nelsona oraz innymi podejściami psychologicznymi.
Współczesny świat niesie ze sobą mnóstwo bodźców, presji i sytuacji, z którymi czasem trudno nam sobie poradzić w pojedynkę. Jeśli mieszkasz w mieście Olsztyn i szukasz specjalisty od emocjami — dobry wybór, bo trafiłeś właśnie na psycholożkę z wieloletnim doświadczeniem, pracującą metodami potwierdzonymi praktyką i badaniami.
Dlaczego warto?
Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychologicznej właśnie teraz? Ponieważ każdy kolejny miesiąc odkładania wizyty to czas, w którym uczysz się żyć z objawami — zamiast je zrozumieć i uwolnić. Możesz zacząć już dziś, bez kolejek, bez długich formalności, bez podawania przyczyny „na siłę”.
W czym mogę Ci pomóc w ramach pracy w pracy z emocjami?
- Kod Emocji
- Regulacja emocjonalna
- Uwalnianie emocji
- Zablokowane emocje
- Praca z emocjami
- ściana serca
- Indywidualne podejście, bez schematów i uprzedzeń
- Praca metodami potwierdzonymi praktyką i doświadczeniem
O mnie
Nazywam się Izabella Winiarska. Sama przeszłam przez bardzo silną traumę (wypadek samochodowy), stres pourazowy i depresję — dzięki wieloletniej pracy odzyskałam pełnię zdrowia, spokój i radość życia. Wiem więc z własnego doświadczenia, jaką różnicę robi dobra terapia i jestem wdzięczna, że mogę towarzyszyć innym w ich drodze.
Informacje praktyczne
- 📍 Główna forma pracy: sesje online (cała Polska) — bez dojazdów, w Twoim domu
- 🕒 Czas trwania sesji: do 50 minut (zgodnie z cennikiem)
- 💸 Płatność: przelew przed sesją lub na spotkaniu
- 📞 Rezerwacja: telefon / WhatsApp: +48 790 023 048 · link do WhatsApp
- ✉️ E-mail: emocjewharmonii@gmail.com
- 🔒 Wszystkie spotkania objęte tajemnicą zawodową
- 🏙️ Specjalnie dla mieszkańców miasta Olsztyn: godziny wieczorne po pracy, bez konieczności stania w korkach!
Najczęstsze pytania
Tak. Wiele badań potwierdza, że terapia online jest równie skuteczna jak terapia stacjonarna w większości zaburzeń i trudności psychologicznych. Moje wieloletnie doświadczenie w pracy zdalnej z klientami z całego świata to również potwierdza.
Zadbaj o miejsce, w którym nikt Ci nie przeszkadza przez 45–50 minut: włącz tryb samolotowy lub wyciszenie, zamknij drzwi, przygotuj szklankę wody. Jeśli chcesz zapisać coś na kartce — trzymaj ją pod ręką. Poza tym nie musisz niczego dodatkowo przygotowywać.
To kwestia bardzo indywidualna. Niektórzy czują wyraźną poprawę po 3–5 spotkaniach, inni decydują się na dłuższą, kilkumiesięczną pracę. Na pierwszej sesji omówimy Twoją sytuację, cele i zaproponuję wstępny plan.
Najszybciej przez telefon lub WhatsApp pod numerem +48 790 023 048. Możesz też napisać e-mail na adres emocjewharmonii@gmail.com. Jeśli nie odbieram, zostaw wiadomość — oddzwonię lub odpiszę tego samego dnia.