Izabella Winiarska

O MNIE

Jestem psycholożką zajmującą się pracą w zakresie regulacji emocji, uwalniania zablokowanych emocji w ciele metodą Kodu Emocji dr B. Nelsona (certyfikat zdobyłam w USA). Ukończyłam studia ze specjalizacją psychologii klinicznej, szkolenia w zakresie pracy metoda Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, praktykę i staż w zakresie pracy z emocjami oraz praktyki Mindfulness. Mam międzynarodowe doświadczenie - prowadziłam zajęcia grupowe pracy z emocjami dla dorosłych, młodzieży i dzieci oraz Arte Terapię na Islandii, gdzie poprzednio mieszkałam. Od 2020 roku pracuję z klientami z całego świata, pomagając im w uwalnianiu zablokowanych emocji, poprawy zdrowia psychosomatycznego, zmianie ich przekonań oraz w poprawie poziomu odczuwanej satysfakcji z życia.

Do pracy psychologa podchodzę holistycznie, z wielką uważnością i łagodnością. Ważne są dla mnie wszystkie aspekty bycia człowiekiem – i umysł i ciało. Twoje myśli, przekonania oraz odczucia w ciele. Nasze ciało nie kłamie. Praca terapeutyczna, to dla mnie zaopiekowanie się całym sobą, bez wyjątków. Także tymi informacjami w nas, które są zapisane na poziomie komórkowym, fizjologicznym (bioinformacje - epigenetyka). To jak się czujemy psychicznie, jak radzimy sobie z emocjami, wpływa mocno na nasze samopoczucie w ciele, na stan zdrowia naszego ciała. Bardzo ważna jest psychosomatyka: jak się czujemy, co nas boli, na jakie choroby cierpimy, czy często chorujemy, czy cierpimy na migreny, bezsenność, stany zapalne itd. Ciało i umysł (psychika) to jedno.

Od lat interesuję się rozwojem osobistym, energoterapią, terapiami ciała oraz psychoterapią. Sama doświadczyłam bardzo silnej traumy (wypadek samochodowy), dzięki wieloletniej pracy udało mi się pokonać skutki stresu postraumatycznego (w tym depresję) i odzyskać pełnię zdrowia. Dzięki systematycznej pracy, teraz czuję pełnię pozytywnej energii, spokój i radość, czym bardzo chcę się dzielić z innymi. Doceniam z wdzięcznością każdy moment obecnej chwili, w myśl, że pełnię spokoju i szczęścia oraz budowania relacji z innymi możemy doświadczyć jedynie będąc w tu i teraz.

Hobbistycznie zajmuję się zielarstwem, interesuję się wpływem przebywania w naturze na ludzki organizm, relaksującego i terapeutycznego wpływu obcowania z przyrodą. Wykorzystuje na co dzień techniki i narzędzia Mindfulness do łączenia się z przyrodą oraz osiągania stanu pełnego relaksu, skupienia oraz odnawiania zasobów energii organizmu do podnoszenia swoich możliwości.

Uwielbiam tworzyć, maluję, zajmuję się pracą z gliną, tworzę ceramikę, uwielbiam ruch – bardzo długie spacery po lesie i górach, żeglarstwo, jazdę konną, sporty wodne. Uwielbiam podróżować, odkrywać i doświadczać nowości, poznawać ludzi i świat. Łączyć ludzi z pasji, organizuję psychoedukacyjne spotkania przy naturalnym kakao, zjazdy weekendowe, wycieczki na łono natury.